Επιλέξτε την Γιόγκα από 3 Συνεδρίες: πριν από την εργασία, κατά τη διάρκεια εργασιών, Μετά τη δουλειά κάθε Yoga Session περιέχει ένα σύνολο από 3 Πρακτικές & amp? Χρήσιμες Γιόγκα στάσεις Δείτε το βήμα προς βήμα οδηγίες και τις στάσεις Μάθετε τα οφέλη της γιόγκα στην Καθημερινή Επαγγελματικής Ζωής...
Η πιο ακριβής παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού. Μετρήστε το σφυγμό σας γρήγορα και με ακρίβεια. Επιπλέον, καταγράφει τα τελευταία 20 μετριέται παλμούς σας. Δεν ειδικό εξοπλισμό, καλώδια ή υλικό που απαιτείται.
1. Γυρίστε από την πλευρά παλάμη του χεριού σας προς τα επάνω.
2. Τοποθετήστε το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο του αντίθετου χεριού σας στον καρπό σας, περίπου 1 ίντσα (2,56 cm) κάτω από τη βάση του χεριού σας.
3. Πιέστε τα δάχτυλά σας κάτω στο άλσος μεταξύ μέση τένοντες σας και έξω από το οστό. ?α πρέπει να αισθάνονται σφύζει - σφυγμό σας.
4. Πιέστε το κουμπί εκκίνησης και μετρήστε 10 παλμούς, στη συνέχεια, πιέστε το κουμπί ξανά.
Ένας άλλος δημοφιλής τρόπος για τη μέτρηση των καρδιακών παλμών είναι μετρώντας το στο λαιμό (καρωτίδα παλμό). Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό κατά τη διάρκεια της άσκησης, ωστόσο, κατά τη λήψη του παλμού στο λαιμό, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας απαλά από τη μία πλευρά του λαιμού σας, κάτω γνάθο και στα μισά του δρόμου μεταξύ της κύριας μύες του λαιμού και των αεραγωγών σας.
Αυτά είναι τα πιο ακριβή αποτελέσματα καρδιακό ρυθμό που μπορείτε να πάρετε, γιατί δεν υπάρχει καλύτερη συσκευή που μπορεί...
Για να επιτευχθεί ο στόχος της νύχτας από τους μύες του κορμού στη διατροφή bodybuilding και την κατάρτιση. Μπορείτε να φτάσετε τα μυστικά για αυτή την εφαρμογή είναι η ανάπτυξη του...
Μια μικρή εφαρμογή που έκανα για να συνδεθείτε γυμναστική μου και μετρήσεις.
Για ενημερώσεις, παρακαλώ πηγαίνετε σε αυτό το URL www.p3kb.com/download
Αν μπορώ ακόμα να κάνω ενημερώσεις
ενημερώσεις
* Σταθερά μερικά προβλήματα με την οθόνη
* Διορθώθηκε το πρόβλημα ημερομηνία
* Προστέθηκε...
Βελτίωση συγκέντρωσή σας και να βελτιώσετε την απόδοσή σας στη δουλειά!
Σήμερα η ζωή είναι γεμάτη άγχος και την πίεση και κανείς δεν έχει γλιτώσει. Για τους ανθρώπους που ζουν σε μεγάλες πόλεις η ζωή είναι ακόμα πιο δύσκολο, δεδομένου ότι πρέπει να αντιμετωπίσει επάνω με πολλές ώρες ταξιδιού και την κυκλοφοριακή συμφόρηση. Είμαστε εξαντληθεί εντελώς από τη στιγμή που φτάνουμε στο σπίτι και δεν βρίσκουν χρόνο για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε.
Η πρόκληση - Προσπαθώντας να τεντώσει το σώμα μας και να ανακουφίσει την πίεση μας
Σε αυτό το οδυνηρό, γρήγορο και υψηλής τεχνολογίας στον κόσμο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι κινούνται σε αναζήτηση των τεμαχίων και χαλάρωσης. Τεχνολογικές εξελίξεις και παρουσιάσεις των υπολογιστών έχουν αλλάξει τη ζωή μας και οι περισσότεροι από εμάς ασχολούνται με εργασίες που απαιτεί συνεχή συνεδρίαση. Άνετα και καλή χαλαρωτική καρέκλα κοστίζει πολύ και μπορεί να μην είναι διαθέσιμη σε όλους.Το σώμα μας απαιτεί συνεχή κίνηση και άσκηση, με την οποία ρυθμίζονται όλα τα συστήματα του οργανισμού μας. Εργάζονται σε ένα γραφείο ή σε έναν υπολογιστή για παρατεταμένο χρονικό...
Fitness2me χρησιμοποιεί δέκτη GPS με σύνδεση Bluetooth, και δίνει τα στοιχεία των χρηστών σχετικά με τη δραστηριότητα φυσικής κατάστασης του.
Μερικά από τα στοιχεία είναι:
- Καμένη θερμίδες αριθμομηχανή ανάλογα με τη δραστηριότητα fitness (περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία). Ο υπολογιστής βασίζεται στο βάρος του χρήστη και τη διάρκεια δραστηριότητας.
- Τρέχουσα ταχύτητα και μέση ταχύτητα.
- Απόσταση δραστηριότητας.
- Διάρκεια δραστηριότητας.
- Ώρα & amp? Ημερομηνία.
- Τομέας αζιμούθιο.
- Λεπτομέρειες Τρέχουσα θέση (γεωγραφικό πλάτος, μήκος, ύψος (.
- Φωνητική Ομιλία από τα στοιχεία δραστηριότητας (καίγονται θερμίδες, ταχύτητα και απόσταση).
Επιπλέον, η εφαρμογή διαθέτει 3 απόψεις της διαδρομής δραστηριότητα του χρήστη:
- Οθόνη τοποθετηθεί θέα μονοπάτι.
- Ρεάλ άποψη μονοπάτι, με τα πλήκτρα κίνηση και αλλαγή μεγέθους, αυτόματη περιστροφή σύμφωνα με τίτλο δραστηριότητα.
- Προβολή Trail Heights.
Ο χρήστης μπορεί να προσθέσει Way Points σε ένα μονοπάτι, εκτός από μονοπάτια / φορτίου, καθώς επίσης και εξαγωγή διαδρομές σε μορφή KML τα οποία μπορούν να προβληθούν στο Google...
Get Real Ενέργειας, Ειρήνη, Δύναμη & amp? Πνευματικότητα. Πολλές στάσεις για να ωφεληθεί διάφορα στοιχεία του αμαξώματος. Μάθετε Γιόγκα στο Βήμα-βήμα εικόνες με Description.Yoga στάσεις για άνδρες, γυναίκες, παιδιά, ηλικιωμένους, κλπ πλήρεις περιγραφές των διαφόρων οφέλη της κάθε...
Η πιο ολοκληρωμένη, πιο δημοφιλείς, πιο βραβευμένο λογισμικό γυμναστήριο είναι τώρα διαθέσιμη για το BlackBerry smartphone σας, με ένα πλήρες σύνολο χαρακτηριστικών για να παρακολουθείτε κάθε λεπτομέρεια της καρδιο και δύναμη workouts σας.
Παρακολουθήστε τις πληροφορίες που έχει σημασία για σας:
& Middot? Για όλες τις προπονήσεις: διάρκεια, προσωπικά αξιολογήσεις, δεδομένα καρδιακού ρυθμού, και σημειώσεις.
& Middot? Για καρδιο workouts: διαδρομή, την απόσταση, το ρυθμό, ανάβαση και χρονικά διαστήματα.
& Middot? Για προπονήσεις δύναμη: τοποθεσία, προθέρμανση, δροσερός-κάτω, ασκήσεις.
& Middot? Για την υγεία σας: θερμίδες / πρόσληψη kJ, το βάρος, το σωματικό λίπος, τη διάθεση, τον ύπνο, την αρτηριακή πίεση, καρδιακή συχνότητα σε ηρεμία και το σώμα μετρήσεις.
Πάρτε κίνητρα για την άσκηση:
& Middot? Υπολογίζει τις θερμίδες / kJ και το λίπος που καίτε - να πάρετε τη...
Για τις σοβαρές αθλητισμού και φυσικής κατάστασης που χρειάζεστε πειθαρχημένη εκπαίδευση, έναν εκπαιδευτή και προγράμματα κατάρτισης.
MTS PRO προσφέρει όλα αυτά και είναι εύκολο στη χρήση.
Μοντέρνα και κομψά με ένα έγχρωμο, φιλική προς το χρήστη οθόνη που καθιστά εύκολο για σας να δείτε καθαρά πόσο καιρό έχετε αφήσει, ποια τεχνική εκπαίδευση θα πρέπει να αλλάξετε και όταν ο χρόνος ανάπαυσης σας είναι πάνω από ...
Αναπτύχθηκαν με διαφορετικό υπόβαθρο και την οθόνη που αναβοσβήνει για να τονίσει τα δευτερόλεπτα που αντίστροφη μέτρηση και διαφορετικές επιλογές εκπαίδευσης για εύκολη όραση.
Όπως μπορείτε τρένο μπορείτε γρήγορα ματιά στα δευτερόλεπτα αντίστροφη μέτρηση για να ξέρετε ότι αν είστε κουραστικό μπορείτε να δείτε ότι έχετε μόνο ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για να κρατήσει έξω πριν χτυπήσει το κουδούνι και μπορείτε να αλλάξετε την κατάρτισή σας ή να έχετε ένα υπόλοιπο από το φιλικό αγώνα έτσι ώστε να έχετε ότι μικρή ώθηση προς το τέλος του γύρου σας ...
Τα MTS PRO προπονητές σας με διαφορετικά προγράμματα προπόνηση για την πυγμαχία, την κατάσταση και κυκλική προπόνηση ... Υπάρχουν προκαθορισμένα...