Μια μικρή εφαρμογή που έκανα για να συνδεθείτε γυμναστική μου και μετρήσεις. Για ενημερώσεις, παρακαλώ πηγαίνετε σε αυτό το URL www.p3kb.com/download Ενημερώσεις 19, Αυγούστου, 2008 * Προστέθηκε Δείτε προπονήσεις στη Νέα προπόνηση 8 του Ιούλη του 2008 * Προστέθηκε Άσκηση Μηχανική * Διορθώθηκε το πρόβλημα περιηγηθείτε στην έκδοση 2.5.8 2 Ιούλη 2008 * Αποθηκεύει αρχεία γρηγορότερα (3-5 δευτερόλεπτα στο τηλέφωνό μου W660i =)) * Επιλέξτε άσκηση από add προπόνηση από το μέρος του σώματος 26 του Ιούνη, 2008 * καταμέτρηση Κύριο μενού measument * Κύριο καταμέτρηση μενού προπόνηση * Κύριο ασκήσεις μενού μετράνε * λίστα άσκηση (Προσθήκη / Επεξεργασία / Διαγραφή οδηγών άσκηση) * Ασκήσεις από το μέρος του σώματος * Διαγραφή όλων προπονήσεις / μετρήσεις / ασκεί * Επιλέξτε άσκηση από add προπόνηση 16 Ιουν, 2008 * αντίστροφης λίστα μέτρηση διαλογής * αντίστροφης λίστα προπόνηση διαλογής * Προστέθηκε Οδηγός μέτρηση 9 Ιουνίου του 2008 * Σταθερά άλλη ημερομηνία προβλήματος * Σταθερά αρνητικός αριθμός πρόβλημα * Σταθερή πρόοδος λάθη υπολογισμού δεύτερης Ιούνη του 2008 * Σταθερά μερικά προβλήματα με την οθόνη * Διορθώθηκε το πρόβλημα ημερομηνία * Προστέθηκε...
Σήμερα η ζωή είναι γεμάτη άγχος και την πίεση και κανείς δεν έχει γλιτώσει. Για τους ανθρώπους που ζουν σε μεγάλες πόλεις η ζωή είναι ακόμα πιο δύσκολο, δεδομένου ότι πρέπει να αντιμετωπίσει επάνω με πολλές ώρες ταξιδιού και την κυκλοφοριακή συμφόρηση. Είμαστε εξαντληθεί εντελώς από τη στιγμή που φτάνουμε στο σπίτι και δεν βρίσκουν χρόνο για να χαλαρώσετε και να...
Αυτό είναι ένα γιόγκα προπόνηση app κατάλληλο για όλα τα επίπεδα - αρχαρίων, μέσων και προχωρημένων. μπορείτε να συμβαδίσει με την πρακτική σας στο δικό σας ρυθμό με τις ανέσεις του σπιτιού...
Χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της επιφάνειας σώματος ενός ατόμου με τη βοήθεια του ύψους και του βάρους τύπος Haycock χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της επιφάνειας σώματος ενός ατόμου. Το αποτέλεσμα έχει περικοπεί μετά από τρία ψηφία μετά, αλλά το αποτέλεσμα είναι αλήθεια για πολύ περισσότερο από ό, τι διευκρινίσεις...
μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το χρόνο εκδηλώσεις για τον αθλητισμό, ασκήσεις, γιόγκα διαλογισμό, ορθοφωνία, συναντήσεις κλπ Προγραμματίστε τις ρουτίνες σας και αφήστε χρονικά διαστήματα για να σας αφήσει να ξέρετε πότε πρέπει να ξεκινήσει κάθε φάση με προαιρετική προειδοποίηση αντίστροφη μέτρηση, διαφορετικούς ήχους και έχει παρέλθει / φορές που απομένουν.
Τι κάνει? - Είναι διαστήματα φορές ή ρουτίνες άσκησης παρέχοντας ήχο και μεγάλη γραμμή ψηφίων για κάθε διάστημα φάση. Δείχνει χρόνο που έχει παρέλθει και τον υπολειπόμενο χρόνο για να ολοκληρωθεί η φάση. Προαιρετικά παρέχει μια αντίστροφη μέτρηση για την επόμενη άσκηση ή περίοδο ανάπαυσης.
Μερικά δείγμα σύνολα διαστήματα έχουν ήδη συμπεριληφθεί, αλλά έχετε επίσης τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας, προσαρμοσμένες στις δικές σας ιδιαίτερες ανάγκες. Κάθε διάστημα φάση μπορεί να ανατεθεί μια περιγραφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει την άσκηση δραστηριότητας, ο παίκτης ή ο εξοπλισμός για χρήση.
& Middot? χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης
& Middot? Αυτόματη επανάληψη
& Middot? Ήχος ειδοποίησης
& Middot? Μεγάλες ψηφίων
& Middot? Παύση, συνέχιση,...
Οδηγός Fitness για τη βελτίωση της ευελιξίας και της μυϊκής δύναμης.
Οποιαδήποτε κίνηση που απαιτεί τη μετακίνηση ενός μέρους του σώματος για το σημείο στο οποίο υπάρχει μια αύξηση στην κίνηση μιας κοινής μπορεί να χαρακτηριστεί ως άσκηση τέντωμα. Stretching μπορεί να γίνει είτε ενεργά είτε παθητικά. Ενεργό τέντωμα συμβαίνει όταν το πρόσωπο που κάνει το τέντωμα είναι ο ένας κρατώντας το μέρος του σώματος στο τεντωμένο θέση. Παθητικό τέντωμα συμβαίνει όταν κάποιος άλλος κινείται το άτομο στη θέση τέντωμα και στη συνέχεια να κρατά το άτομο στην θέση του για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Καλύπτει παρακάτω ασκήσεις stretching:
- Neck
- Ώμοι, πλάτη, και το στήθος
- Όπλων, τους καρπούς και τα χέρια
- Κάτω κορμός
- Γοφούς
- Γόνατα και τους μηρούς
- Τα πόδια και τα μοσχάρια
Οφέλη από Stretching
- Βελτιωμένη ευελιξία, την αντοχή (μυϊκή αντοχή), και μυϊκή δύναμη.
- Μειωμένη πόνος των μυών, πόνους και πόνους.
- Βελτιωμένη ευελιξία.
- Καλή μυϊκή και την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- Αποτελεσματικότερη μυϊκών κινήσεων και τη ρευστότητα της κίνησης.
- Πρόληψη ορισμένων κάτω μέρος της πλάτης προβλήματα.
- Βελτιωμένη εμφάνιση και την αυτο-εικόνα.
-...
Τι είναι το Pilates, Pilates 6 'αρχήν, αυτό που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν κάνει Pilates, και Pilates για να μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις θα πρέπει να γίνει μια τέτοια...
Ghajini Ultimate πρόγραμμα εκγύμνασης των χαρακτηριστικών άσκηση stretching, ασκήσεις προθέρμανσης και τρεις σειρές ασκήσεων, το καθένα πιο φιλόδοξο από την τελευταία. Επιπλέον, Aamir συνεισφέρει σημαντικές συμβουλές σχετικά με τον εξοπλισμό, Cardio και να ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησής σας. Για...
Η γιόγκα είναι γνωστό για να θεραπεύσει και ο καλύτερος τρόπος για τους μπορούμε να πάρουμε κοντά στη φύση, το μυαλό & amp? το σώμα, την υγεία και καλή φυσική κατάσταση, την ειρήνη και την ηρεμία. Ενώ είναι σημαντικό ότι η γιόγκα στάσεις να εκτελούνται corrrectly, κατάλληλο ambient μουσική, που επαινεί...
είναι μια ελεύθερη πελάτη java για κινητά τηλέφωνα που θα σας βοηθήσουν στην καταγραφή και την παρακολούθηση της προόδου σας προπόνηση. Επιτρέπει αποτελέσματα της κατάρτισης εύκολα να συλλέγονται και να ανεβάσει στο δικτυακό τόπο Gymlog για μια καλύτερη εικόνα, στατιστικά στοιχεία και για την κοινοποίηση των αποτελεσμάτων μεταξύ των εταίρων της κατάρτισης.
GymLog σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την προπόνηση σας. Δεν υπάρχουν χτισμένο σε καθεστώτα παύσης ή ύφασμα και χωρίς προκαθορισμένες ρουτίνες. Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί από εσάς. Απλά επιλέξτε τις ασκήσεις που θέλετε να εκτελέσετε από το αποθετήριο της άσκησης και να οικοδομήσουμε την προσωπική σας ρουτίνα. Όπως σας πρόοδο, μπορείτε να δημιουργήσετε γραφήματα για να δείξει βελτίωση σας. προπονήσεις ρεκόρ για μέχρι τρία άτομα.
Ένα αρχείο καταγραφής εκπαίδευση είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στο γυμναστήριο.
& Middot? Περισσότερες από 80 ασκήσεις με περιγραφές.
& Middot? Ανεβάστε τα αποτελέσματα για τις στατιστικές και δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας
& Middot? Εμφάνιση στατιστικών στοιχείων και διαγραμμάτων στην ιστοσελίδα
& Middot? Διατηρήστε τα αρχεία...
