Stretching

Stretching

Οδηγός Fitness για τη βελτίωση της ευελιξίας και της μυϊκής δύναμης. Οποιαδήποτε κίνηση που απαιτεί τη μετακίνηση ενός μέρους του σώματος για το σημείο στο οποίο υπάρχει μια αύξηση στην κίνηση μιας κοινής μπορεί να χαρακτηριστεί ως άσκηση τέντωμα. Stretching μπορεί να γίνει είτε ενεργά είτε παθητικά. Ενεργό τέντωμα συμβαίνει όταν το πρόσωπο που κάνει το τέντωμα είναι ο ένας κρατώντας το μέρος του σώματος στο τεντωμένο θέση. Παθητικό τέντωμα συμβαίνει όταν κάποιος άλλος κινείται το άτομο στη θέση τέντωμα και στη συνέχεια να κρατά το άτομο στην θέση του για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Καλύπτει παρακάτω ασκήσεις stretching: - Neck - Ώμοι, πλάτη, και το στήθος - Όπλων, τους καρπούς και τα χέρια - Κάτω κορμός - Γοφούς - Γόνατα και τους μηρούς - Τα πόδια και τα μοσχάρια Οφέλη από Stretching - Βελτιωμένη ευελιξία, την αντοχή (μυϊκή αντοχή), και μυϊκή δύναμη. - Μειωμένη πόνος των μυών, πόνους και πόνους. - Βελτιωμένη ευελιξία. - Καλή μυϊκή και την κινητικότητα των αρθρώσεων. - Αποτελεσματικότερη μυϊκών κινήσεων και τη ρευστότητα της κίνησης. - Πρόληψη ορισμένων κάτω μέρος της πλάτης προβλήματα. - Βελτιωμένη εμφάνιση και την αυτο-εικόνα. -...

διαβάστε περισσότερα

SuperFood

SuperFood

Superfood είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά που μπορεί βραβείο οφέλη για την υγεία, ως αποτέλεσμα. Είναι ένα τρόφιμο θεωρείται ιδιαίτερα θρεπτικά και ευεργετικά για την υγεία και την...

διαβάστε περισσότερα

Superior Lifestyle

Superior Lifestyle

Υγεία και ευεξία Κάνοντας κάποιες εποικοδομητικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί πραγματικά να μεγιστοποιήσει τις πιθανότητές σας να ζουν μακριές και καλά. Σταματήστε το κάπνισμα, να τρώνε υγιεινά, άσκηση, πίνουν μέτρια, θετική σκέψη, de-τονίζοντας, και να πάρει την αφθονία του ύπνου όλα ενισχύσει την...

διαβάστε περισσότερα

Swedish Quit Smoking program

Swedish Quit Smoking program

Nicotinells Mobile Σταματήστε R & ouml? Ka-Προγράμματα - Καρδιά & auml? LP, όπως πάντα, και auml? R μαζί σας ν & auml? R το Beh & ouml? Vs! Μια M & aring? Ste στ & ouml? R ο καθένας που θέλει να σταματήσει r & ouml? Ka και Beh & ouml? Πάνω από την μικρή επιπλέον HJ & auml? LP, ή ένα τέλειο G & aring? Va ένα V & auml? N ή μέλος της οικογένειας που θα πρέπει να σταματήσει r & ouml? Ka, ή να απαλλαγούμε από τον εθισμό τους στη νικοτίνη . Η συνέχεια εφαρμογής & aring? Ller & Bull? R & aring? Δ και έμπνευση για το πώς να γίνει Ε & ouml? Kfri & Bull? Δοκιμές των κινήτρων και nicotinbeg & auml? R HJ & auml? Lp στάση r & ouml? Ka και ν & auml? LJA r & auml? Tt nikotinl & auml? Φαρμακούχων & Bull? Σημαντικοί αριθμοί τηλεφώνου σε οξεία ανάγκη της προσωπικής υποστήριξης & Bull? Sudoku παιχνίδι n & auml? Είσαι Beh & ouml? Ver T & auml? ΝΚΑ ρ aring? άλλων Κατεβάσετε και να σταματήσει r & ouml? Ka...

διαβάστε περισσότερα

Swine Flu v1.0

Swine Flu v1.0

Μήπως θα πρέπει να έχετε αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με H1N1 / γρίπη των χοίρων; Αυτό το κινητό εφαρμογή περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με H1N1 / Γρίπης των Χοίρων που απελευθερώνεται από το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) .Συστηματα κατηγοριοποιείται κατά θεματική ενότητα και βασικά ερωτήματα. Εδώ είναι μερικά βασικά χαρακτηριστικά του & quot? SwineFlu & quot ;: & Middot? Βασικές ερωτήσεις και απαντήσεις & Middot? Βασικά στοιχεία. & Middot? Αντι-ιικά φάρμακα και Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Η διαδικασία ελέγχου. & Middot? Πληροφορίες για τον ενδιαφερόμενο Γονείς και φροντιστές. & Middot? Πληροφορίες για Πάροχοι Φροντίδα Παιδιών. & Middot? Καθοδήγηση για γιατροί για την πρόληψη και θεραπεία στα μικρά παιδιά. & Middot? Καθοδήγηση για το Σύστημα Διαχείρισης Ασθενών με επιβεβαιωμένα ή ύποπτα μόλυνσης ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (EMS). & Middot? Ενδιάμεση Προσανατολισμού-έγκυες γυναίκες και Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Καθοδήγηση σχετικά με ΣΥΛΛΟΓΗ, ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ, και δοκιμές για τους ασθενείς. & Middot? Καθοδήγηση για τον Έλεγχο των Λοιμώξεων για την φροντίδα ασθενών με επιβεβαιωμένα ή ύποπτα Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Απλά επιλέξτε...

διαβάστε περισσότερα

SwineFlu

SwineFlu

Μήπως θα πρέπει να έχετε αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με H1N1 / γρίπη των χοίρων; Αυτό το κινητό εφαρμογή περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με H1N1 / Γρίπης των Χοίρων που απελευθερώνεται από το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Οι πληροφορίες κατηγοριοποιούνται ανά θεματική περιοχή και βασικά ερωτήματα. & Middot? Βασικές ερωτήσεις και απαντήσεις & Middot? Βασικά στοιχεία. & Middot? Αντι-ιικά φάρμακα και Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Η διαδικασία ελέγχου. & Middot? Πληροφορίες για τον ενδιαφερόμενο Γονείς και φροντιστές. & Middot? Πληροφορίες για Πάροχοι Φροντίδα Παιδιών. & Middot? Καθοδήγηση για γιατροί για την πρόληψη και θεραπεία στα μικρά παιδιά. & Middot? Καθοδήγηση για το Σύστημα Διαχείρισης Ασθενών με επιβεβαιωμένα ή ύποπτα μόλυνσης ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (EMS). & Middot? Ενδιάμεση Προσανατολισμού-έγκυες γυναίκες και Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Καθοδήγηση σχετικά με ΣΥΛΛΟΓΗ, ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ, και δοκιμές για τους ασθενείς. & Middot? Καθοδήγηση για τον Έλεγχο των Λοιμώξεων για την φροντίδα ασθενών με επιβεβαιωμένα ή ύποπτα Γρίπης των Χοίρων. & Middot? Απλά επιλέξτε το θέμα και πιέστε Επιλέξτε για να δείτε όλες τις...

διαβάστε περισσότερα

Tanda Di Bawah Botol Plastik Java

Tanda Di Bawah Botol Plastik Java

Mark σύμφωνα με την οποία το μπουκάλι είναι ο κωδικός που εκδίδεται από την Εταιρεία Πλαστικών Βιομηχανίας το 1998 στις Ηνωμένες Πολιτείες και ακολουθείται από την ανάπτυξη του συστήματος ιδρύματα κώδικα, όπως το ISO (Διεθνής Οργανισμός Τυποποίησης). Tanda di bawah botol ITU merupakan kode YG dikeluarkan Η Εταιρεία Πλαστικών Βιομηχανίας pada tahun 1998 δι Αμέρικα Serikat dan diikuti Κινούμενο lembaga-lembaga pengembangan Sistem kode, seperti ISO (Διεθνής Οργανισμός...

διαβάστε περισσότερα

Temperature Tracker

Temperature Tracker

Τώρα παρακολουθείτε στον ενισχυτή σας &? της οικογένειάς σας την υγεία .. !! Χρησιμοποιήστε αυτή την εφαρμογή για να παρακολουθείτε θερμοκρασία του σώματός τους και αν έχουν πυρετό. Εισάγετε τους δικούς σας και την καθημερινή / περιοδικές μετρήσεις της θερμοκρασίας του σώματος του μέλους της οικογένειάς σας στην Αίτηση. Εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να αναλύσει την ιστορία της δοκιμής με ακρίβεια. Δείτε τη γραφική παρουσίαση των μεταβολών της θερμοκρασίας του σώματος σας και να παρακολουθεί την πρόοδο της υγείας. Εμφανίζει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, η μέτρηση και προκαλεί για τον πυρετό. Συμπτώματα & amp? Χρήσιμες συμβουλές για να σας βοηθήσει να κρατήσετε τις μετρήσεις για τον έλεγχο & amp? βελτιώσει τη θερμοκρασία του σώματός σας! υποστηριζόμενη συσκευήLG CB630, LG CB630 Invision, LG GW300, LG GW550, LG HB620, LG HB620T, LG KB620, LG KC780, LG KF350C, LG KT610, LG KU580, LG LX600, LG Octane, LG πόλη C300, LG VX9900, Nokia 6700 slide , το Nokia 6760 slide, Nokia 6790 slide, Nokia 6790 Surge, Nokia C3-00, Nokia E5-00, Nokia E61, Nokia E61i, Nokia E62, Nokia E63, Nokia E71, Nokia E71x, το Nokia E72, Nokia E73, Nokia N77, Nokia X2-01, το Nokia X5-01, η Samsung A827 Access, η Samsung B6520 Omnia PRO 5, Samsung C6625, Samsung Ch @ t 335, η Samsung I220 κώδικα, Samsung i225 Exec, Samsung i310, Samsung i320N, Samsung I520, Samsung i600, Samsung I620V,...

διαβάστε περισσότερα