Προγραμματισμό του νέου φύλου του μωρού σας είναι πολύ περίπλοκη task.But μπορούμε να σας προσφέρουμε αυτή τη μοναδική κινεζική πίνακα και η μέθοδος της αρχαίας ιαπωνικής. ?α σας βοηθήσει να κάνετε τα όνειρα για το νέο αγόρι ή το κορίτσι σας να έρθουν...
Η ελάχιστη ποσότητα νερού που χρειάζεστε εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος. Κάποιος πρέπει να πιει μια ουγγιά του νερού για κάθε δύο κιλά σωματικού weight.To δείτε συνιστώμενη καθημερινή σας κατανάλωση νερού ακολουθούν αυτόν τον...
Χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της επιφάνειας σώματος ενός ατόμου με τη βοήθεια του ύψους και του βάρους τύπος Haycock χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της επιφάνειας σώματος ενός ατόμου. Το αποτέλεσμα έχει περικοπεί μετά από τρία ψηφία μετά, αλλά το αποτέλεσμα είναι αλήθεια για πολύ περισσότερο από ό, τι διευκρινίσεις...
Υπολογιστής αλκοόλ είναι μια πρόχειρη εκτίμηση του πόσο αλκοόλ έχετε στο σώμα σας. Ή, & rsquo? S μια πρόχειρη εκτίμηση για το πώς σε κατάσταση μέθης...
μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το χρόνο εκδηλώσεις για τον αθλητισμό, ασκήσεις, γιόγκα διαλογισμό, ορθοφωνία, συναντήσεις κλπ Προγραμματίστε τις ρουτίνες σας και αφήστε χρονικά διαστήματα για να σας αφήσει να ξέρετε πότε πρέπει να ξεκινήσει κάθε φάση με προαιρετική προειδοποίηση αντίστροφη μέτρηση, διαφορετικούς ήχους και έχει παρέλθει / φορές που απομένουν.
Τι κάνει? - Είναι διαστήματα φορές ή ρουτίνες άσκησης παρέχοντας ήχο και μεγάλη γραμμή ψηφίων για κάθε διάστημα φάση. Δείχνει χρόνο που έχει παρέλθει και τον υπολειπόμενο χρόνο για να ολοκληρωθεί η φάση. Προαιρετικά παρέχει μια αντίστροφη μέτρηση για την επόμενη άσκηση ή περίοδο ανάπαυσης.
Μερικά δείγμα σύνολα διαστήματα έχουν ήδη συμπεριληφθεί, αλλά έχετε επίσης τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας, προσαρμοσμένες στις δικές σας ιδιαίτερες ανάγκες. Κάθε διάστημα φάση μπορεί να ανατεθεί μια περιγραφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει την άσκηση δραστηριότητας, ο παίκτης ή ο εξοπλισμός για χρήση.
& Middot? χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης
& Middot? Αυτόματη επανάληψη
& Middot? Ήχος ειδοποίησης
& Middot? Μεγάλες ψηφίων
& Middot? Παύση, συνέχιση,...
Νέα εφαρμογή Java που μετατρέπει τα κινητά τηλέφωνα σε πολύτιμα εργαλεία για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Mobile pDiet είναι ένας επόπτης δίαιτα που πηγαίνει σε μια διατροφή με το χρήστη, μετρώντας θερμίδες και υδατάνθρακες και ουσιαστικά καθοδηγεί τον χρήστη μέσω της διατροφής της επιλογής. Η έννοια της pDiet είναι απλή: όπως βιώνεται από χιλιάδες ανθρώπους που αγωνίζονται να χάσουν βάρος, είναι πάντα πιο εύκολο να πάει σε μια διατροφή με έναν φίλο. Το κινητό τηλέφωνο γίνεται η απαραίτητη, μια που είναι σχεδόν ποτέ από τα...
Οδηγός Fitness για τη βελτίωση της ευελιξίας και της μυϊκής δύναμης.
Οποιαδήποτε κίνηση που απαιτεί τη μετακίνηση ενός μέρους του σώματος για το σημείο στο οποίο υπάρχει μια αύξηση στην κίνηση μιας κοινής μπορεί να χαρακτηριστεί ως άσκηση τέντωμα. Stretching μπορεί να γίνει είτε ενεργά είτε παθητικά. Ενεργό τέντωμα συμβαίνει όταν το πρόσωπο που κάνει το τέντωμα είναι ο ένας κρατώντας το μέρος του σώματος στο τεντωμένο θέση. Παθητικό τέντωμα συμβαίνει όταν κάποιος άλλος κινείται το άτομο στη θέση τέντωμα και στη συνέχεια να κρατά το άτομο στην θέση του για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Καλύπτει παρακάτω ασκήσεις stretching:
- Neck
- Ώμοι, πλάτη, και το στήθος
- Όπλων, τους καρπούς και τα χέρια
- Κάτω κορμός
- Γοφούς
- Γόνατα και τους μηρούς
- Τα πόδια και τα μοσχάρια
Οφέλη από Stretching
- Βελτιωμένη ευελιξία, την αντοχή (μυϊκή αντοχή), και μυϊκή δύναμη.
- Μειωμένη πόνος των μυών, πόνους και πόνους.
- Βελτιωμένη ευελιξία.
- Καλή μυϊκή και την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- Αποτελεσματικότερη μυϊκών κινήσεων και τη ρευστότητα της κίνησης.
- Πρόληψη ορισμένων κάτω μέρος της πλάτης προβλήματα.
- Βελτιωμένη εμφάνιση και την αυτο-εικόνα.
-...
Τι είναι το Pilates, Pilates 6 'αρχήν, αυτό που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν κάνει Pilates, και Pilates για να μπορείτε να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις θα πρέπει να γίνει μια τέτοια...
Ghajini Ultimate πρόγραμμα εκγύμνασης των χαρακτηριστικών άσκηση stretching, ασκήσεις προθέρμανσης και τρεις σειρές ασκήσεων, το καθένα πιο φιλόδοξο από την τελευταία. Επιπλέον, Aamir συνεισφέρει σημαντικές συμβουλές σχετικά με τον εξοπλισμό, Cardio και να ξεκινήσετε το πρόγραμμα άσκησής σας. Για...