Οι γιατροί χρησιμοποιούν το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) ως απλός τρόπος για να εκτιμηθεί αν ένας ασθενής χρειάζεται να χάσουν βάρος. Ο υπολογισμός βασίζεται στη σύγκριση του βάρους ενός ατόμου με το ύψος του σώματός τους. Ισχύει εξίσου για τους άνδρες και τις γυναίκες. Όπως ΔΜΣ βασίζεται στο βάρος και το ύψος, με την απώλεια βάρους που θα μειώσει το ΔΜΣ σας και να θέσει τον εαυτό σας σε μια ομάδα χαμηλότερου κινδύνου. Η υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης μιας ισορροπίας των ομάδων τροφίμων, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, είναι απαραίτητο για μια μακρά και ενεργό ζωή. Κρατώντας το απλό, το σωματικό βάρος και το σχήμα είναι μια ισορροπία της ενεργειακής πρόσληψης (διαιτητικές περιεκτικότητα σε δύναμη) κατά της εξόδου (θερμιδική κάψει από τη δραστηριότητα & amp?...
Τώρα είναι η ώρα να κάνει μερικές απλές αλλαγές στον κανονικό τρόπο ζωής σας για να προστατεύσετε την υγεία σας και να παραμένει κατάλληλο για μακροπρόθεσμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος για να γίνει λεπτό και έξυπνο και για τον έλεγχο των κινδύνων για την υγεία μόνο σε όλη την εφαρμογή Fitness Zone. Σας δίνει τόσες πολλές συμβουλές γυμναστικής, συμβουλές για την υγεία, μαζί με συμβουλές μαγειρικής για να παραμείνει σε φόρμα και να κάνει την οικογένειά σας και τον εαυτό σας υγιή, υγιείς και δραστήριοι για...
Fitness2me χρησιμοποιεί δέκτη GPS με σύνδεση Bluetooth, και δίνει τα στοιχεία των χρηστών σχετικά με τη δραστηριότητα φυσικής κατάστασης του.
Μερικά από τα στοιχεία είναι:
- Καμένη θερμίδες αριθμομηχανή ανάλογα με τη δραστηριότητα fitness (περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία). Ο υπολογιστής βασίζεται στο βάρος του χρήστη και τη διάρκεια δραστηριότητας.
- Τρέχουσα ταχύτητα και μέση ταχύτητα.
- Απόσταση δραστηριότητας.
- Διάρκεια δραστηριότητας.
- Ώρα & amp? Ημερομηνία.
- Τομέας αζιμούθιο.
- Λεπτομέρειες Τρέχουσα θέση (γεωγραφικό πλάτος, μήκος, ύψος (.
- Φωνητική Ομιλία από τα στοιχεία δραστηριότητας (καίγονται θερμίδες, ταχύτητα και απόσταση).
Επιπλέον, η εφαρμογή διαθέτει 3 απόψεις της διαδρομής δραστηριότητα του χρήστη:
- Οθόνη τοποθετηθεί θέα μονοπάτι.
- Ρεάλ άποψη μονοπάτι, με τα πλήκτρα κίνηση και αλλαγή μεγέθους, αυτόματη περιστροφή σύμφωνα με τίτλο δραστηριότητα.
- Προβολή Trail Heights.
Ο χρήστης μπορεί να προσθέσει Way Points σε ένα μονοπάτι, εκτός από μονοπάτια / φορτίου, καθώς επίσης και εξαγωγή διαδρομές σε μορφή KML τα οποία μπορούν να προβληθούν στο Google...
FitSync σας δίνει το επόμενο καλύτερο πράγμα σε ένα φίλο γυμναστήριο ... κατεβάσετε δωρεάν προγράμματα κατάρτισης, συνδεθείτε workouts σας και να συγκρίνετε τις επιδόσεις σας ενάντια σε μια παγκόσμια κοινότητα. Muscle & amp? Καταλληλότητα
Όλα τα εργαλεία που απαιτούν από ένα κινητό σύντροφος προπόνηση ... υπερ-χρήσιμος με ηλεκτρονικές πύλες, συγχρονίσετε το τηλέφωνό σας με έναν λογαριασμό FitSync.com, δίκτυο με άλλους ... το απόλυτο προπόνηση φίλε Fitness Ανδρών
FitSync είναι το πιο κοντινό πράγμα σε ένα προσωπικό γυμναστή χωρίς μεγάλη δαπάνη και όλες τις φωνές. Downloadable προγράμματα άσκησης, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, συνδεθείτε ρουτίνες workout σας στο τηλέφωνό σας, συγκρίνετε τα αποτελέσματά σας με την υπόλοιπη χώρα, αν επιλέξετε. Νέα για την υγεία
ΔΩΡΕΑΝ προπονήσεις
Λήψη από την αναζήτηση βιβλιοθήκες πάνω από 1600 ασκήσεις, βίντεο, 500 προπονήσεις, 60 σχέδια γυμναστήριο, ΗΠΑ / μετρικό
Δημιουργήστε το δικό σας ασκήσεις, ασκήσεις ή προγράμματα πολλαπλών εβδομάδα
Δείτε άσκησης βίντεο & amp? συμβουλές για το φορητό σας ή στο Web
προπονήσεις Πρόγραμμα και προγράμματα κατάρτισης πολλαπλών εβδομάδα
παρακολουθείτε την πρόοδό σας
...
FitSync σας δίνει την ευκολία της χειρός, 10GB της αποθήκευσης, η ευκολία της επιφάνειας εργασίας και την κάλυψη του Internet με πλήρως ολοκληρωμένη χειρός και Web-based εφαρμογή μας.
# Κατεβάστε το δωρεάν προπονήσεις από τις βιβλιοθήκες μας ή να δημιουργήσετε τα δικά σας
# Συνδεθείτε προπονήσεις σας στο φορητό σας
# Ανεβάστε τα αποτελέσματά σας σε προσωπικό λογαριασμό σας FitSync.com
# Γραφήματα κριτική, διαγράμματα και τις εκθέσεις προόδου σας σε απευθείας σύνδεση
# Συγκρίνετε την απόδοσή σας με τις καθιερωμένες νόρμες για την ηλικία και το φύλο σας
# Ανταγωνίζονται με τους άλλους στην παγκόσμια κατάταξη FitSync του
# Παρακολουθήστε ζωτικής σημασίας στατιστικά στοιχεία, π.χ. βάρος, οι μετρήσεις του σώματος, την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό
# Μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας με FitSync Web Widgets. Οποιοσδήποτε μπορεί να σας παρακολουθούν.
FitSync βάζει όλα μαζί για σας με το μοναδικό χειρός και Web εργαλεία μας
* Ασκήσεις Pick (με βίντεο), προπονήσεις και τα προγράμματα από την αναζήτηση βιβλιοθήκες
* Δημιουργία Cardio, δύναμη ή οποιαδήποτε προσαρμοσμένη άσκηση, προπόνηση και τα προγράμματα με στόχους (στόχοι)
* MyFitSync - Εξατομίκευση...
Τρόπος ζωής, ομορφιάς, διατροφής και άσκησης.
& Nbsp? Κοιτάξτε καλά και αισθάνομαι μεγάλη για πάντα:
- Πώς να τρώτε καλά και να καταρρίψει τη γήρανση μέσω της διατροφής
- Πώς να χτίσει την άσκηση στη ζωή για να ενισχύσει την ενέργεια και να νικήσει την κούραση
- Συνταγές για τα βιολογικά γόμες ρυτίδων και μη τοξικά καθαριστικά
- Γρήγορη τρόποι για να κτυπήσει μακριά το άγχος, να νικήσει την αϋπνία
- Πώς να κρατήσει την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα οστά και τις αρθρώσεις λειτουργεί καλά
Κάνοντας μικρές διαφορές στον τρόπο ζωής, όχι μόνο ενισχύει την ευημερία, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τη διάρκεια ζωής. Αντί να αναρωτιούνται πώς να παραμείνουν νέοι, σκεφτείτε για το πώς να γεράσει καλά. Εδώ είναι η συλλογή από χρήσιμες συμβουλές για να είναι νεαρά...
Κινητό δραστηριότητας είναι το τελευταίο από τα προγράμματα κινήτρων 3 υγείας από doitech. Απολαμβάνω!
Ώρα δραστηριότητά σας και να ρυθμίσετε το στόχο σας για μια υγιή ζωή. Κινητό πρόγραμμα δραστηριοτήτων μπορεί να τρέξει σε μια στενή κατάσταση όπου θα συνεχίσετε χρησιμοποιεί το κινητό σας τηλέφωνο. Προσθέστε νέες δραστηριότητες όπως η κηπουρική, το σχεδιασμό κλπ και σχόλια, όπως μπορείτε να τους εκτελέσει. Βολικό και εύκολο στη χρήση!
- Έναρξη και Παύση
- Κρυφό λειτουργία χρονοδιακόπτη
- Προσθέστε οποιαδήποτε δραστηριότητα
- Δείτε εβδομαδιαία περίληψη δραστηριότητας
- Ανεβάστε σε απευθείας σύνδεση ημερολόγιο με προπόνηση στο γυμναστήριο και...
πρόγραμμα παροχής κινήτρων για να τρώνε υγιεινά και να απολαύσετε το φαγητό και την άσκηση. Απολαμβάνω! Καταγράψτε το γεύμα σας με μόνο 2 δευτερόλεπτα. Σε κάθε γεύμα, επιλέξτε την ομάδα τροφίμων που καταναλώνετε. Κινητό Διατροφή θα εμφανίσει το φαγητό ισορροπία που υπηρετούν για την ημέρα. Μόλις φτάσετε μικρό στόχο το βάρος σας, μπορείτε να ορίσετε έναν άλλο στόχο θερμίδων. Ρυθμίστε το στόχο σας, αν το βάρος σας είναι η αλλαγή...
Αν έχετε don `t πάρει πολύ ανταμοιβή από την προπόνηση σας, είναι καιρός για σας να διατηρήσετε ένα αρχείο καταγραφής προπόνηση. Κάνετε καταγραφή διασκεδαστικό, εύκολο και διαρκούν μια ζωή με το κινητό σας τηλέφωνο.
Σχεδιασμένο ειδικά για ευκολία στη χρήση, τα κίνητρα και απολαυστική εμπειρία. Να είσαι σε θέση να κοιτάξουμε πίσω από τις εβδομάδες στο κινητό σας τηλέφωνο και πραγματικά να δείτε την πρόοδο που έχει απίστευτα χρήσιμο να επικεντρωθεί στο στόχο σας.
Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας σε απευθείας σύνδεση από το τηλέφωνο χαθεί ή αναβάθμιση. Είναι το ταξίδι σας, να το κρατήσει για μια ζωή. Πρόκειται για μια καταγραφή του τι `ve γίνει, όπου` ve ήταν, ποιος είσαι και πού θέλετε να πάτε. Μπορείτε να ανεβάσετε απευθείας σύνδεση μέσω του υπολογιστή σας για να αποφύγετε δαπανηρές χρεώσεις χρόνου αέρα.
Σε σύγκριση με τη μέθοδο καταγραφής στυλό και το χαρτί, είναι
πολύ πιο εύκολο - εύκολα κλειδί στην προπόνηση σας στο περιβάλλον γυμναστήριο
πολύ πιο γρήγορα - 1 κλικ για να ημερομηνία αρχείου, το όνομα της άσκησης, που, το βάρος και ύφασμα
πολύ μεγαλύτερο - ρεκόρ χρόνια προπόνηση
πολύ συμπαγής - εύκολο να φέρει στην...
